Ervaringen

"Inzicht is de 1e stap naar verandering" Iemand kwam bij mij met haar gedachte "Ik ben niets waard". Deze gedachte leefde al heel lang bij haar en ondanks haar best doen om aardig gevonden te worden door de mensen en te voldoen aan alle verwachtingen om haar heen was ze er klaar mee om zo verder te leven, ze had er geen zin meer in. De vraag is, zijn gedachtes bepalend in onze leefwijze!! Wat is de oorsprong waar gedachtes vandaan komen? Welke emoties ontstaan van uit gedachtes waarbij je "nog " niet inziet van waaruit deze emotie is ontstaan. In de loop van ons gesprek kwamen herinneringen boven en kwam ze tot de ontdekking dat zij zelf al deze jaren deze gedachte van "IK ben niets waard" in stand heeft gehouden zonder dit te beseffen. Blijf je meegaan in al je gedachtes, waarbij deze gedachtes steeds meer ruimte in zijn gaan nemen en de emoties bepalend zijn geworden in hoe jij in het leven bent komen te staan. Zonder dat je het beseft heb je geen verantwoordelijkheid genomen in het kijken naar wat dit allemaal met je doet en leg je de schuld van dit alles bij de ander neer. Zij veroorzaakten deze gedachtes ….. toch?!! De vraag naar jouw is: Zijn dit jou gedachtes of de gedachtes die je van anderen aangenomen hebt en het jou waarheid is geworden. Jij mag zelf een keuze maken in welke gedachtes jij gelooft en welke niet ( meer) voor jou van toepassing is. Jij mag de verantwoording nemen voor je eigen leven. Jij bent degene die kiest. Kiezen doe je niet met je mind, mind is een mechanisme. Kiezen doe je niet met je gedachtes. .. En zolang je niet WIL kiezen, omdat een ander het leven bepaalt ben je inderdaad slachtoffer van een overtuiging-systeem dat zich in jou manifesteert. Voor deze vrouw was het verassend te ontdekken dat zij niet haar gedachtes of haar emoties hoeft te zijn en ze hier zelf keuze in mag maken en te ervaren dat zij zichzelf mag zijn. Alles wat je ziet ontstaat vanuit jou. Wanneer je kunt invoelen wat jij zelf wenst zal je merken dat dit vaak iets heel anders is dan de maatschappelijke voorwaarden zoals meer geld, een fijne relatie etc. Dan zal je merken dat het je wens is jezelf te mogen zijn. Een volledige acceptatie van jezelf, niets meer buiten jezelf plaatsen en niemand meer verantwoordelijk stellen voor jou leven. Daag jezelf eens uit om selectief te gaan kijken naar de gedachtes die door jou heen gaan. Hoe zou het voor je zijn om hier zelf keuze in te gaan maken, welke gedachte klopt bij jou en wordt jij blij van.Jij bent de enige verantwoordelijke. Er veranderd niets en toch is alles anders na dit besef. Het gevoel; "IK mag er zijn ik ben het leven, mijn leven" Samen met alle mensen om mij heen.

Ik had altijd het idee dat EMDR alleen behulpzaam is bij een specifiek moment (van trauma). Een bekende van Ineke vertelde mij echter dat EMDR ook heel goed toegepast kan worden bij bepaalde blokkades die in het lijf zitten.In mijn geval een gevoel van afwijzing dat nog dateert uit mijn kindertijd. Dat advies resoneerde gelijk bij mij en niet heel veel later kon ik bij Ineke terecht. Ineke ervaarde ik gelijk als een lieve, spontane en nuchtere vrouw. Dit hielp mij, om in de sessie met haar, gelijk diep naar het gevoel en gerelateerde momenten te gaan, ondanks dat ik bij binnenkomst nog heel erg in mijn hoofd zat en de nodige spanning voelde. De sessie gaf mij een enorme release van emoties. Grappig dat ik dacht er heel bewust te zijn, maar ik bleek te hebben gemist dat het opeens 2 uur later was en dat ik enorm veel 'bewogen' had. Ineke gaf aan dat er behoorlijk wat koude energie mijn lijf zou verlaten. Dat ervaarde ik eigenlijk nog niet op dat moment, maar wat heb ik het de uren erna koud gehad ondanks drie truien en jas!. De dagen erna merkte ik dat het veel meer lukt om direct naar mijn gevoel te zakken, ik ervaar een veel meer natuurlijke verbinding tussen hoofd en gevoel. Erna ook een mooie test ervaren met een heel intensief, uitdagend sollicitatiegesprek waarbij de angst voor afwijzing zo niet aanwezig was, waardoor ik nagenoeg geen nervositeit ervaarde. Dat is nieuw. Dankbaar. Lara

Na vele therapievormen ondergaan te hebben, heb ik eindelijk het gevoel ergens te komen met de sessies bij Ineke. De EMDR-sessies heb ik als zeer diepgaand en helend ervaren. Ik voelde me bij Ineke helemaal op mijn gemak, alles mag er zijn en gezegd worden. Ze is een fijn mens die echt het beste met je voorheeft. Nuchter en totaal niet zweverig ofzo. Een aanrader!” Merlijn Berkhout